2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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2907 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 444.47g.
아침 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Black Pepper, Kirkland Signature Calcium Citrate, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bananas, Ginger (Ground), Hot Water, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. 점심 식사: Bills Better Oats Vegan Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Oatmeal Raisin, Hot Dog Pickle Relish, Calavo Avocado, Arugula Lettuce, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tequila, H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Bananas, Club Soda, Bombay Sapphire Gin, Angostura Aromatic Bitters. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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