2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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994 kcal
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지방: 7.24g | 단백질: 12.53g | 탄수화물: 228.71g.
아침 식사: 해남 고구마, 단감 단감, 사과. 점심 식사: 해남 고구마, 귤, 열무김치, 김, 크라운 죠리퐁 (30g), 사과. 저녁 식사: 풀무원 아이러브요거트 플레인, 해남 고구마. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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