2018년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
|
1227 kcal
|
지방: 61.88g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 59.22g.
아침 식사: Кешью Жареные 07.12.18, Кокос, Арахис Жареный 07.12.18, Добрович Творог, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Now Omega-3, Авокадо. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, БМК Творог Обезжиренный, Кешью Жареные 07.12.18, Арахис Жареный 07.12.18. 저녁 식사: Кешью Жареные 07.12.18, Помидоры, Good Food Орех Макадамия, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|