2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1286 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: Graubrot, Sonniger Multivitaminsaft, Aldi Volles Korn Dunkel, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Margarine. 점심 식사: Xucker Light, Milbona Quark Magerstufe, Graubrot. 저녁 식사: Hackfleisch-Gemüsetopf. 간식/기타: Milch (Vollmilch). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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frollein_fiftyfifty님의 체중기록
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