Peso depois de tomar o pequeno-almoço.
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1089 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 137.83g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Nespresso Café Expresso, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Cem Porcento Sementes de Chia, Kellogg's All-Brand Original, Ehrmann Skyr Mirtilo. 점심 식사: Continente Milho Doce, Ovo Cozido, Calvé Maionese, Camarão, Continente Espirais, Sopa de Legumes sem Batata. 간식/기타: Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Pão de Alfarroba. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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