BrendaElaine님의 저널, 2018년 12월 11일

2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.9 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:

249 kcal

지방: 5.40g | 단백질: 4.86g | 탄수화물: 46.18g. 아침 식사: Coffee, Coffee. 저녁 식사: Kraft Fat Free Rancher's Choice, Kraft Fat Free Rancher's Choice, Kraft Fat Free Rancher's Choice, Eat Smart Smoothie Blend. 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Cashew. 더보기

466 kcal

운동: 줌바 (Zumba) - 30 분, Tone & Stretch - 30 분, Apple Health - 23 시간. 더보기

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