2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
1967 kcal
|
지방: 69.76g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 281.84g.
아침 식사: Слойка с Яблоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Яблоко Семеринка, Киви, Лимо Мороженое Классическое Белое, Attuale Овсянка Крупная Плющенная. 점심 식사: Яблоки Гала, Буженина, Пирятин Сыр Российский, Премия Лаваш. 저녁 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|