2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
1608 kcal
|
지방: 71.18g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 155.95g.
아침 식사: Millennium Шоколад 🍫 Чёрный Миллениум Брют Ирочки , Яблоко Зеленое, Organico Масло Рапсовое Ашан Ирочки, Яичный Белок, Блины, Блины с Творогом. 점심 식사: Блины с Творогом, Обычные Блины, Яичный Белок, Наш Молочник Сыр Плавленный 🧀 Гренки с Чесноком Ирочки. 저녁 식사: Ирэн Филе Помидорное+Чечел 🧀 Славия Ирочки, Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Вовка Морковка Морковные Палочки 🥕 Ирочки. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|