2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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1871 kcal
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지방: 75.78g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 223.07g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Emmentaler. 간식/기타: REWE Mandelhörnchen, Milchkaffee, Weihnachtsplätzchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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