2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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3048 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 167.73g | 탄수화물: 454.56g.
점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Esselunga Patate Gialle. 저녁 식사: Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Bio Gallette di Grano Kamut. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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