2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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939 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 62.50g.
아침 식사: Rilchinger Grapefruit, Lidl Heidelbeeren. 점심 식사: Aldi Paprika Rot, Aldi Pizzateig, 番茄, REWE Champignons, 橄欖油, Green Grocer's Spinat. 저녁 식사: 牛肉, 牛油, Maredo Zwiebeln, 番茄. 간식/기타: Ferrero Küsschen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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