2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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617 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 11.01g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. 점심 식사: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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