2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
2005 kcal
|
지방: 78.42g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 228.34g.
아침 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Мёд. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Картофель Отварной, Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра, Болгарский Перец, Кофе. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Йодированные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Борщ, Кофе. 간식/기타: Орехи Кешью, Лента Банан, Данон Творог Мягкий 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|