2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
|
1468 kcal
|
지방: 29.93g | 단백질: 128.05g | 탄수화물: 174.47g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Хлеб Зерновой, Перловый Суп. 점심 식사: Лосиное Мясо, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Сметана , Гороховая Каша, Перловый Суп. 저녁 식사: Гороховая Каша, Лосиное Мясо. 간식/기타: Помело. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|