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🙁
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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2275 kcal
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지방: 88.04g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 264.14g.
아침 식사: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 蔬菜汁（不含番茄）. 점심 식사: 豬皮, 油豆腐, 陽春麵, 豬肝, 小老闆 海苔, Ace 原味蘇打餅乾, 紅豆湯. 저녁 식사: 紅豆薏米粥. 간식/기타: 小老闆 海苔, 萬歲牌 無調味腰果, 橘子. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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