yuzaamada님의 저널, 2018년 12월 11일

體脂40.3 M-4.5 F-25.7

No stool

從4/26到今日體重降了30.2公斤、體脂少了13.3%
一個里程碑的達成，最擔心我的您，希望您在那有看到
很抱歉再您離開後我才開始努力改變自己、認真生活
我知道還不夠，我會繼續努力💪，也會把媽媽照顧好的

73.4 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 18.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:

1238 kcal

지방: 38.65g | 단백질: 140.11g | 탄수화물: 67.29g. 아침 식사: Costco 原味貝果, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, Costco 莫恩斯特乾酪, 義美低脂鮮乳義美低脂鮮乳. 저녁 식사: 小卷, 海帶, 玉米筍, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. 간식/기타: Meta 纖維粉, 萬歲牌無調味堅果, Costco Path of Life 有機青花菜, Costco 冷凍鱸魚片. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

41명이 응원합니다 응원하기

28중 1에서 20

加油🎀祂會看到的🎈

2018년 12월 10일 작성이: Emma 小眉

加油💪要把自己照顧好！

2018년 12월 10일 작성이: LHanMin

妳很棒👍👍👍

2018년 12월 10일 작성이: 筆記彡彡

我要向妳學習！加油！

2018년 12월 11일 작성이: 小琇妹

謝謝大家！早上看到體重在輸入時，我一時情緒起伏有感而發😅😅😅😅😅

2018년 12월 11일 작성이: yuzaamada

加油

2018년 12월 11일 작성이: n4442000

有洋蔥😭😭 好感人喔！！

2018년 12월 11일 작성이: gulinlin

妳超棒的👍👍👍👍👍

2018년 12월 11일 작성이: gulinlin

你這大美女瘦下來了肯定又更美了😍😍😍

2018년 12월 11일 작성이: gulinlin

&^^讚!!

2018년 12월 11일 작성이: 鄭家銘

Gulinlin 妳吃糖了嗎～嘴好甜😁😁😁

2018년 12월 11일 작성이: yuzaamada

加油💪🏼

2018년 12월 11일 작성이: Moggy_meow

真的很厲害👍向你學習

2018년 12월 11일 작성이: loice666

讚👍👍

2018년 12월 11일 작성이: 尼歐NEO

加油💪

2018년 12월 11일 작성이: josephc0917

好有決心，向你看齊!!

2018년 12월 11일 작성이: Sharon1014

👍👍👍👏👏👏

2018년 12월 11일 작성이: chenxxxcccc

我通常對女生講話都很溫柔很甜的⋯ 🤣🤣 ⋯女生當然要站在女生的這一邊啊，何況妳是大美女⋯ 😁😁

2018년 12월 11일 작성이: gulinlin

隊長對我們男生比較嚴格尤其是尼歐😅😅😅

2018년 12월 11일 작성이: josephc0917

被發現了🤣🤣🤣

2018년 12월 11일 작성이: gulinlin

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