|
💪
|
34.3 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1226 kcal
|
지방: 16.82g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 243.16g.
아침 식사: Яблоко. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Глобус Сыр Элегантный, Русский завтрак Каша 4 Злака. 저녁 식사: Хурма, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Клубника, Яблоко, Хурма, Яблоко. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|