2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 53.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1355 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo. 점심 식사: Batata Inglesa, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Pepino (com Casca), Olivo de Plata Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Clara de Ovo, Ovo, Batata Inglesa, Pepino (com Casca), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Olivo de Plata Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce. 간식/기타: CBS Aveia Sabor Chocolate, Naturale Aveia em Flocos Finos, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado, Ovo, Banana Caturra. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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almeidacamilaalmeida7님의 체중기록
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