2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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972 kcal
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지방: 14.90g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: Himbeeren, Elstar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milram Skyr Natur, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 점심 식사: REWE Wok Mix. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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