2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1714 kcal
|
지방: 47.00g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 280.23g.
아침 식사: Oranges, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. 점심 식사: Oranges, Blueberries, Spaghetti. 저녁 식사: Pizza All Dress Frozen. 간식/기타: Hummus, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Apples, Cracker Barrel Old Cheddar Light Cheese, Cabbage, Cherry Tomatoes, Frieda's Daikon, Dole Peaches in Strawberry Gel. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|