2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1198 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 133.27g.
아침 식사: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Пельмени, Активия Питьевая Злаки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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