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o mesmo peso é melhor que aumento de peso. Sem desculpas com foco. Seguindo a meta.
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78.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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331 kcal
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지방: 9.71g | 단백질: 17.05g | 탄수화물: 42.47g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Cream Cracker, Café, Molico Leite Zero Lactose. 점심 식사: Cenouras, Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Spoleto Carne de Sol. 간식/기타: Bauducco Panettone, Mangas, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit. 더보기
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안정된 체중
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