2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1050 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 58.09g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. 간식/기타: Груша, Клементины, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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