2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1064 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 89.72g.
점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Ашан Сыр Диетический 30%, Овсяное Печенье Домашнее, Горбуша, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. 저녁 식사: Инмарко Мороженое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Ашан Сыр Диетический 20%, Молоки. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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