2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1416 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 163.40g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Piacere Leggero, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandarino. 점심 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Rosso da Tavola, Mela, Olio d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Integrale, Salvia, In's Pasta Integrale Bio. 저녁 식사: Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Bresaola, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Patata Bollita. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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