2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1011 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 41.69g.
아침 식사: 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: ファミリーマート バターコーヒー. 저녁 식사: イオン 生ハムロース, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 간식/기타: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), グリコ チョコアラモード クッキー＆チョコ（バニラ）, 石屋製菓 白い恋人. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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