2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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795 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 90.65g.
아침 식사: Рахат Вечер, Джемы и Варенья, Лепешка из Цельной Пшеницы, Хлеб Бородинский, Lactel Молоко 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 점심 식사: Lactel Молоко 1,5%, President Творог 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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