2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1005 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 104.42g.
아침 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Fage Fruyo 0% Ciliegia. 점심 식사: Clementine. 저녁 식사: Carpaccio di Manzo, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Despar Insalata Greca, Pane Integrale. 간식/기타: Anacardi, Alesto Nuts Grains. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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