hummel-statt-wespe님의 저널, 2018년 12월 10일

2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
103 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 29 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
1690 kcal 지방: 69.87g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 191.46g.   점심 식사: Call A Pizza Margherita, Pizzabrötchen, Backfactory Salat mit Thunfisch, Fettreduzierter Milchkaffee. 저녁 식사: Aerzener Käse-Streuselkuchen. 더보기
1872 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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