2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1457 kcal
|
지방: 48.75g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 199.18g.
아침 식사: Сахар, Сливочное Масло, Блины на Молоке. 점심 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мясновъ Долма из Говядины, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соленья, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. 저녁 식사: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Постный Борщ. 간식/기타: Хурма. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|