2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1867 kcal
|
지방: 57.90g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 250.12g.
아침 식사: Мёд, Красное Яблоко, Авокадо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Винегрет. 저녁 식사: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Клетчатка Зародышей Пшеницы Golden Kings Of Ukraine, Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Киевхлеб Сушка Малютка. 간식/기타: Киевхлеб Сушка Малютка, Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|