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112.9 kg
지금까지 감소한: 67.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1555 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 139.77g.
아침 식사: Brunch Feine Kräuter, Wasa Knäckebrot Vollkorn. 점심 식사: Müller Milchreis Zimt, Muffin. 저녁 식사: Alnatura Bulgur, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Rapsöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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댓글
super 💪 Tollen Montag noch!
2018년 12월 9일 작성이: Madam Glow
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Toll! Eine gute Nacht für dich
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