2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1368 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Банан, Яйцо. 점심 식사: Океан Вкуса Салат Чука, Кедровые Орехи , Солнечный Край Гречка. 저녁 식사: Банан, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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