2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1853 kcal
|
지방: 66.74g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 204.33g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Вологжанка Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахарный Песок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яблоко Зеленое, Вологжанка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Вологжанка Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Калинка Печенье Сдобное К Кофе, Сдобыч Пряники Имбирные, Пятерочка Банан, Вологжанка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|