2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1157 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 115.11g.
아침 식사: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Свитлогорье Адыгейский Сыр. 점심 식사: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, MacChocolate Горячий Шоколад , Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ. 저녁 식사: Вдохновение Шоколад Классический. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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