2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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978 kcal
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지방: 66.40g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 45.26g.
아침 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Дивный Берег Форель Соленая, Авистрон Икра Судака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое. 간식/기타: Мандарины, Добрая Буренка Сметана 20%, Творог 18%. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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