2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1222 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Мандарины, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Чай с Лимоном, Гречка Вареная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Житница Здоровья Хлеб Домовенок. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Курага, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Тирамису. 더보기
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