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xmas weight...🙄🙄🎅
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1405 kcal
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지방: 118.13g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 19.03g.
아침 식사: Bioglan Chia Seeds, Macro Roasted Mixed Nuts, Aldi Yoconut. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Boiled Egg, Woolworths Champagne Leg Ham, Pork Fillet. 저녁 식사: Snow or Sugar Snap Peas, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butternut Pumpkin, Butter (Salted), Philadelphia Original Cream Cheese, Smoked or Cured Bacon, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Planet Food Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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