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FBS: 101..not bad since I ate more carbs yesterday.
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57.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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1688 kcal
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지방: 97.20g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: Kroger Sugar Free Gelatin Dessert, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Extra Creamy Whipped Topping, C8 Keto MCT Oil, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kroger Walnut Halves & Pieces. 점심 식사: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Bananas, Taylor Farms Celery Sticks, Jennie-O Deli Regional Favorites Mediterranean Garlic Herb Turkey Breast, Walnuts, Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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linda carol caldwell님의 체중기록
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