2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1884 kcal
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지방: 93.47g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 190.67g.
점심 식사: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Potato Pancake, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Egg, Egg White. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Food City Pasta Salad, Western Family Pretzel Mini Twists, Hummus, Baby Carrots, Cheryl & Co. Fudge Brownie Mini, Apple Dessert Crisp, Eckrich Olive Loaf, Lettuce, Dijon Mustard, Mayonnaise, Turkey Breast Meat. 간식/기타: Chocolate Mousse. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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