2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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4089 kcal
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지방: 128.80g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 565.95g.
아침 식사: Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Noci, BPR Fiocchi Berry White, Latteria Yogurt Fior di Latte. 점심 식사: Crich Biscotti Integrali, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pasta all'uovo Secca, Pane Integrale. 저녁 식사: Cheesecake al Cioccolato, Popcorn Preparati con Olio, Birra, McDonald's Salsa Caesar Salad, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Insalata Mista Verde, Pane Bianco. 간식/기타: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, Maribel Crema di Marroni, Sondey Gallette di Riso, Powerbar Natural Protein, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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