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Besser als gar nichts. Trotz Hochzeitsfeier 😊
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109.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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773 kcal
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지방: 10.91g | 단백질: 121.80g | 탄수화물: 50.27g.
아침 식사: Kiwi, K-Classic Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Tee. 저녁 식사: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Eisbergsalat, Rispentomaten, Salatgurke. 간식/기타: Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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