2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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1463 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 181.39g.
아침 식사: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tee, Wasser, Gelee (Alle Sorten), Aprikosenkonfitüre, Aldi Frischkäse-Fass, Weizenbrötchen. 점심 식사: Apfel, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Gouda, Latte Macchiato, Dinkelbrot. 저녁 식사: TiP Sprühsahne, Obstsalat, Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Erbsen, Ja! Fleischwurst, Aldi Schweinesteak, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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