|
Нэ, вернулись обратно 🙈
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
|
2198 kcal
|
지방: 104.48g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 219.69g.
아침 식사: Сгущенка, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кекс Творожный, Сыр Адыгейский. 점심 식사: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи. 저녁 식사: Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. 간식/기타: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
а ты каждый день взвешиваешься?
|
Ага, чистое любопытство))
2018년 12월 9일 작성이: yuuki16
|
Я так не могу)Меня почему-то разница в 200-300 грамм выводит)
|
А сколько вы взвешиваетесь раз в неделю?
Тоже иногда, но. Не стремлюсь похудеть, я уже не знаю к чему стремлюсь)
2018년 12월 9일 작성이: yuuki16
|
Я люблю взвеситься раз в месяц-два,чтоб увидеть сброс в несколько кг.Как-то весы не воспринимаю,начинаешь слишком концентрироваться на цифрах.Может тогда все устраивает?)
|
Может, правлтно такой подход, кстати 🤔видимо))
2018년 12월 9일 작성이: yuuki16
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|