2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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3159 kcal
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지방: 70.42g | 단백질: 186.48g | 탄수화물: 431.20g.
아침 식사: Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. 점심 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Roberto Pan Fiocco Integrale, Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma. 간식/기타: Roberto Pan Fiocco Integrale, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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