2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
|
1010 kcal
|
지방: 15.41g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 160.65g.
아침 식사: Toblerone Шоколад, Тортугалия Мармелад Фруктовый, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Чернослив, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Тортугалия Мармелад Фруктовый, Yelli Суп из Фасоли Азиатский , Курица Вареная, Сухари. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Herbalife Формула 3 Белок, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|