2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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1571 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 149.86g | 탄수화물: 127.66g.
아침 식사: Протеиновые Оладьи, Barilla Макароны Отварные, Яичница, Bombbar Джем Киви-Крыжовник. 점심 식사: Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 간식/기타: Binasport Excellent Isowhey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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