2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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749 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 61.19g.
아침 식사: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Muscle Mode Whey Star, Go On Masło Orzechowe 100%, Tesco Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Pekan, Banan, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mal Mleko Jersey, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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