2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
|
1766 kcal
|
지방: 59.98g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 202.17g.
아침 식사: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Варенька Варенье Вишневое, Избенка Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь, Каждый День Блины, Gustafsen Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. 점심 식사: Яйцо, Кувшинка Сыр Тройка, Denmax Сыр Мягкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 저녁 식사: Сгущенка, ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Козельский Живой Творог 5%. 간식/기타: Десертайм Десерт Крепвиль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|