2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
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1469 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 144.50g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый, Лук, Шашлык Куриный. 점심 식사: Дикси Морской Коктейль, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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